Статьи о художественной гимнастике от ЦСП «Кристалл»

Как выбрать мяч для художественной гимнастики?

Мы подготовили ответы на основные вопросы, возникающие при покупке мяча. Как и в случаях с остальными предметами, мы рекомендуем проконсультироваться с тренером перед покупкой.

  • Из каких материалов делают мячи?
Мячи для гимнасток изготавливают из резины или эластичных синтетических материалов.

  • Как выбрать подходящий по размеру мяч?
Выбор мяча зависит от возраста гимнастки. Мячи имеют разный диаметр и вес. Для девочек 7 лет – диаметр 15 сантиметров – вес 300 граммов, 8-10 лет – диаметр 17 сантиметров – вес 350 граммов, старше 10 лет – диаметр 18,5 сантиметров – вес 400 граммов. По требованиям Международной Федерации Гимнастики FIG, с 16 лет на официальных соревнованиях можно выступать только с мячами, имеющими пометку FIG approved. Их диаметр составляет 18,5 сантиметров, а вес – 400 граммов⚖️

  • Лайфхак для проверки мяча
Самый простой способ выбора подходящего мяча – попросить ребёнка положить предмет в ладонь и проверить, удобно ли его держать и выполнять различные вращения руки.

Хотите записать ребёнка на пробное занятие по художественной гимнастике? Заполните форму или позвоните по телефону +7(911)955-13-69.
2020-09-21 18:37