Занятия художественной гимнастикой влияют на рост?

Наука пока обходит стороной вопрос о влиянии художественной гимнастики на рост ребёнка. Отдельных исследований, подтверждающих или опровергающих то, что гимнастика влияет на рост никто не проводил. При этом гимнастки действительно часто отстают в росте от своих сверстниц, и девочки не всегда компенсируют образовавшийся разрыв в более взрослом возрасте. Давайте попробуем разобраться, почему тренировки могут влиять на рост?

Во-первых, у спортсменок могут случаться гормональные сбои, причиной возникновения которых являются частые и высокоинтенсивные нагрузки.

Во-вторых, упражнения и тренировки могут влиять на костную систему, в особенности на позвоночник.

В-третьих, неправильная диета или плохое питание могут приводить к нехватке важных для физического развития витаминов и микроэлементов.

Исключить эти факторы до конца невозможно, но при правильно составленном тренировочном плане их можно нивелировать, чтобы спорт помогал обрести здоровье, гибкость, грацию и красоту.

Хотите записать ребёнка на пробное занятие по художественной гимнастике? Заполните форму или позвоните по телефону +7(911)955-13-69.